Curs scurt online de fiziologie a exercițiului Stanford
Stanford University
Informatie cheie
Locația campusului
Online USA
Limbi Străine
Engleză
Formatul de studiu
Învățământ la Distanță
Durata
6 weeks
Ritm
Part time
Taxe de școlarizare
USD 1.500
Termen limită de aplicare
Contactează şcoala
Cea mai devreme dată de începere
Contactează şcoala
Introducere
Învață să gestionezi sănătatea și bunăstarea cu o înțelegere a științei din spatele impactului exercițiilor fizice asupra organismului.
Obțineți cunoștințe științifice cheie despre modul în care organismul reacționează și se adaptează la stresul activității fizice.
S-a demonstrat că exercițiile fizice ameliorează simptomele de stres, anxietate și depresie și ajută la gestionarea diferitelor boli, 1 totuși doar unul din patru americani atinge nivelurile recomandate de activitate fizică. 2
Cursul scurt online de fiziologie exercițiului de la Centrul Stanford pentru Educație pentru Sănătate (SCHE), parte din Stanford Medicine, explorează fundamentele fiziologiei și se bazează pe această bază pentru a promova o cunoaștere holistică, științifică a exercițiilor fizice și a bunăstării. Pe parcursul a șase săptămâni, cursanții vor dobândi o înțelegere a științei exercițiilor fizice și a impactului pe care activitatea fizică îl are asupra încetinirii traiectoriei îmbătrânirii și îmbunătățirii sănătății generale. Pe parcursul cursului, cursanții vor dobândi abilitățile necesare pentru a critica programele de formare și pentru a sugera îmbunătățiri ale diferitelor medii fizice, cum ar fi spațiile de lucru, școlile și orașele, pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.
1 Thrive Global (iunie 2019).
2 Centrul Național pentru Prevenirea Bolilor Cronice și Promovarea Sănătății (septembrie 2019).
Despre certificat
Obțineți o înțelegere aprofundată a fiziologiei exercițiilor și obțineți un certificat oficial de absolvire de la Centrul Stanford pentru Educație pentru Sănătate.
Evaluarea este continuă și se bazează pe o serie de sarcini practice finalizate online. Pentru a primi un certificat, va trebui să îndepliniți cerințele prezentate în manualul cursului. Manualul vă va fi pus la dispoziție de îndată ce începeți cursul.
Certificatul dumneavoastră va fi eliberat pe numele dumneavoastră legal și vă va fi trimis la finalizarea cu succes a cursului, conform cerințelor stipulate.
De ce să alegeți GetSmarter?
GetSmarter, dezvoltat de 2U, este un expert în învățarea online cu peste 10 ani de experiență în dezvoltarea de cursuri scurte online premium de la cele mai importante universități și instituții din lume. Suntem alimentați de 2U pentru a vă sprijini să vă deblocați potențialul printr-o învățare care vă va schimba viața, cu o experiență captivantă și de mare atingere.
Oferim cursuri conduse de piață care echipează profesioniștii care lucrează cu experiența necesară pentru a îmbunătăți calificarea, a recalifica sau a începe o carieră complet nouă. Printr-o abordare bazată pe date, analizăm cerințele viitoare de competențe și ne asigurăm că toate cursurile răspund acestei nevoi. Ne asigurăm că universitățile și instituțiile de top sunt ghidurile dvs. experți, iar oamenii, tehnologia și resursele noastre sunt motorul dvs. - împreună putem să ne alimentăm mai mult decât doar educația, vă alimentăm potențialul.
Studenți ideali
Acest curs este pentru tine?
Natura acestui curs asigură că este aplicabil profesioniștilor care lucrează atât în sectorul wellness, cât și în cel al sănătății. Cursanții vor descoperi metode de îmbunătățire a sănătății și a performanței atletice a indivizilor, indiferent de vârstă, prin înțelegerea modului în care diferitele corpuri reacționează și se adaptează la stresul exercițiului fizic. Profesioniștii din industria sănătății vor afla despre impactul pe care activitatea fizică îl are asupra managementului bolii. Cei din industria sănătății și a bunăstării vor obține instrumentele necesare pentru a-și ajuta clienții și pacienții să-și atingă obiectivele de fitness, fie că sunt scăderea în greutate, puterea fizică, performanța îmbunătățită sau îmbătrânirea sănătoasă.
Rezultatul programului
Vei pleca cu:
- Cunoștințe științifice despre modul în care activitatea fizică afectează sănătatea generală, inclusiv despre modul în care poate fi utilizată pentru a încetini traiectoria îmbătrânirii.
- Perspective asupra modului în care variabile, cum ar fi factorii de stres de mediu, joacă un rol în performanța fizică.
- O înțelegere a factorilor determinanți majori ai aptitudinii fizice și o perspectivă asupra modului în care organismul reacționează și se adaptează la exerciții fizice.
- Un certificat de absolvire de la Centrul Stanford pentru Educație pentru Sănătate (SCHE), parte din Stanford Medicine.
Curriculum
Pe durata acestui curs scurt online, veți lucra prin următoarele module:
- Modulul 1: Elemente esențiale pentru fiziologia exercițiului
Apreciază capacitatea organismului de a se adapta la cerințele acute și cronice ale exercițiilor fizice. - Modulul 2: Activitatea fizică pe toată durata vieții
Aflați despre importanța activității fizice pentru a îmbunătăți funcția și a încetini traiectoria îmbătrânirii. - Modulul 3: Sănătate, boală și activitate fizică
Descoperiți importanța activității fizice pentru o viață sănătoasă și gestionarea bolilor. - Modulul 4: Factori de stres de mediu și performanță
Explorați impactul pe care diferitele condiții de mediu îl au asupra organismului. - Modulul 5: Exercițiu pentru individ
Aflați cum să evaluați strategiile pentru a îmbunătăți sănătatea, performanța și motivația. - Modulul 6: Proiectarea sistemelor pentru wellness
Descoperiți importanța mișcării și a designului pentru îmbunătățirea sănătății și a bunăstării.
Vă rugăm să rețineți că titlurile modulelor și conținutul acestora pot fi modificate în timpul dezvoltării cursului.
Gestionează-ți timpul
Modelul de învățare GetSmarter este conceput pentru a vă ajuta, ca profesionist, să vă îmbunătățiți abilitățile fără a compromite responsabilitățile profesionale și familiale. Activitatea cursului este împărțită în module săptămânale, ușor de gestionat, cu termene limită incrementale, concepute pentru a vă ajuta să vă ritmați pe durata cursului și să vă permită spațiul pentru picioare pentru a funcționa atunci când vi se potrivește cel mai bine.
La începutul fiecărui modul, vi se va prezenta conținutul cursului și temele necesare pentru finalizare. De asemenea, aveți acces la consilierul dvs. de succes, care vă va ajuta să vă gestionați timpul și să vă sprijine cu orice întrebări administrative sau tehnice pe care le aveți.
Galerie
Admitere
Taxa de școlarizare a programului
Facilităţi
English Language Requirements
Certificați-vă cunoștințele de limba engleză cu testul de engleză Duolingo! DET este un test de engleză online convenabil, rapid și accesibil, acceptat de peste 4.000 de universități (ca aceasta) din întreaga lume.